孕育生命是一件艰辛的事情，但是孩子的到来给每个家庭带来的幸福是显而易见的。
如今生活越来越快，关于那些急于想怀上宝宝的小夫妻来说，等不到怀孕的喜讯心理就会越来越焦虑，总是会怀疑是不是身体出了问题，备孕多久没怀上就需求去医院检查身体了呢?
一、到底怎样算是不孕不育?
刘建珍主任指出，女性无避孕措施进行性生活至少12个月而未怀孕，称为不孕症，而男性则称之为不育症。因此，被确诊不孕不育还需求满足下面3个条件：
1、没有避孕措施：每一次同房都没有采取任何的避孕措施。
2、性生活频率适中：至于性生活次数多少适中，目前并无肯定的医学答案。但是，两地分居或者性生活次数少的状况肯定是不算的。
3、需求一定时间：有很多女性朋友，备孕几个月没有怀孕就十分慌张，以为本人不孕。医学定义上，要备孕一年以上没有怀孕才能够称为不孕。
2、酒类
经常性的饮酒会导致精子畸形率增高，特别是备孕期间，容易引发畸形胎，另外男人大量饮酒还会降低睾酮水平，造成生育上的困难。
3、少吃糖
有些女性喜欢吃甜食，但是吃糖过量容易引起高血糖甚至糖尿病，对生产来讲风险很大，会造成难产。另外糖在人体内的新陈代谢还会大量的消耗钙元素，影响钙的吸收。所以备孕前或者怀孕后的准妈妈们，尽量控制糖类的摄入，保持好体重与身体的健康状况，才有利于优生优孕!
4、味精
虽然味精对备孕期间的人体没有太多影响，但是怀玉之后就应该减少味精摄入了，特别对于宝宝来讲，食用太多的味精容易造成母体缺锌，导致孕妇偏食、厌食，影响胎儿发育和损害神经系统。
5、腌制食品
像生活中的罐头、咸菜、松花蛋、酸菜等等这类食物，很多都含有化学物质，大量长期的食用这些物品不但会造成血液中的含氧量降低，还会威胁到自身的健康安全，甚至导致宝宝的畸形或者流产，所以备孕期间尽量不要再吃这类食物了。
6、垃圾食品
备孕期间尽量多吃一些天然产品，避免食用含有添加剂、色素、防腐剂的食物，少吃快餐，因为多油多盐对身体不利，卫生也没有保障。
今年34岁想要三胎备孕半年了没怀上正常吗？是不孕不育症吗？
备孕半年没怀上可以三步走
第一步：做好检查
在备孕开始前夫妻双方都应该去做相关的检查，了解双方的身体情况是否适合怀孕，是否存在不利于怀孕的因素。即使是有问题，也可以尽早接受相关的治疗，以最好的身体状态备孕。
第二步：科学备孕
如果夫妻要科学备孕，孕前的叶酸不能少，不仅提前给胎儿创造好的环境，而且能提高精子活力，增加怀孕几率。然后女性应该做好排卵期的监测，选择排卵期增加同房次数，也是提高怀孕几率的方法。
第三步：合理助孕
如果科学备孕一年以上仍然没有结果，那么就需要考虑合理使用辅助生殖技术来助孕，一般来说常用的助孕方式有人工授精技术和试管婴儿技术，应该结合自身情况进行选择。
小结
34岁的女性想要三胎备孕半年了没怀上，可以先到医院进行一个全面的检查，看是否有导致不孕的身体因素存在，排除后就可以在医生的指导下科学同房备孕，增加怀孕的几率。如果确实因为身体原因导致了不孕不育，那么先积极进行治疗然后试孕，如果试孕失败也不要太过担心，现在辅助生殖技术已经非常成熟，对于不孕不育患者来说是很好的一个选择。如果还有生育方面的问题，可以免费咨询医孕通生殖专家。
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