在现在的生活中，总体来说抽烟的还是男性占大多数，男性也是因为其工作性质的不同，一般而言都是会用抽烟来提神和社交等。并且，烟瘾是比较难以戒除的，所以在备孕期间也是难以坚持下去。那么，在备孕期间对于抽烟是怎么的说法呢？

备孕的时候可以抽烟吗

有外国的专家学者就做过这类的研究，他们认为吸烟过多会降低生男孩的几率，如果是夫妻双方都吸烟，那么生男孩基本就很难了，为什么？因为携带决定生男孩的染色体，也就是我们常说的“Y”染色体，更容易收到香烟的影响。

带有Y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但是耐酸性较差而且容易受到烟毒的伤害，容易受到伤害甚至死亡；而决定生女孩的携带有X染色体的精子头部较大，尾部较短，行动迟缓，相对的耐酸性较强对于烟毒的敏感性降低，就没有那么容易受到伤害，所以想生男孩子的在备孕期间戒烟就显得尤为重要了。

备孕期间如何克制抽烟的冲动

1、烟前三天是克服生理上的要求，如果不抽，会觉得少做了一件事，忍住。

2、三天以后的几天，我想在三天到七天之间吧，会一些精神的抽烟的要求。有时会想：我为什么不抽烟？抽一根又怎么了？我为什么这个委屈自已？人活着的意义是什么？很奇怪吧，呵呵，事实如此，也许我抽烟的时间太久了，所以有这种精神上的想法吧。在此期间，找一些有意义的活动参加，看到别人抽烟时，就想着他们烟从他们的嘴里，鼻子里进入肺……好恶心的想，就不会太难过了。

3、七天以后基本是维持期，生理和精神上都不是特别难过了，但偶尔还会想起，那曾经的神仙般的日子，只要时时抵挡住诱或即可。

抽烟是不并多说的肯定是有对身体有一定的坏处的，尤其在备孕期间，是需要双方共同的努力才能更好的优质生育。所以，有烟瘾的男性在备孕的时候就要依靠自己的极大自律能力了，不然的话可能抽烟的同时也会让孕妈妈吸入了二手烟。

备孕期间男人喝酒抽烟有影响吗

烟酒几乎每个男生都会接触，而且已经成了一种社交手段。而且烟酒一点染上是很难戒掉的，但是烟酒会对怀孕有很大的影响。备孕期间是有很多紧急事项的，很多事情备孕期间就要改掉，否则会对孩子有影响的，那么备孕期间男人喝酒抽烟有影响吗？香港验血价格费用>

备孕期间男人喝酒抽烟有影响吗

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。

而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

备孕期间男人吃什么好

1、保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂(如维他命C)的食物都是保证男性体内精子正常运转所需，并且还能消灭一些畸形精子；

2、减少酒量，最好是戒酒研究表明，男人喝酒会影响精子的质量，大量饮酒会导致男性荷尔蒙失常，睾丸激素水平下降，影响精子成熟量降低，精子产生量下降，精液中畸形精子增多；

3、如果爱喝咖啡，可以继续喝，准备怀孕的女性是不宜喝咖啡的，会导致流产和低体重的胎儿出生。

备孕期间男人喝酒抽烟是对宝宝有很大的影响的。备孕期间喝酒抽烟，怀孩子的几率会大大降低，而且就算怀上孩子。长期的喝酒抽烟会很容易造成宝宝畸形，抽烟喝酒不仅会影响怀孕，对自己的身体也是很不好的，严重的会缩短寿命。

抽烟这档子事儿之备孕篇

抽烟，作为一种上古世纪的某种“耍酷”、“沧桑”的图腾，现已被社会公知所不容。

吸烟，不仅仅会对自身造成“减压”的幻觉，还会对周遭人群造成多重伤害，更重要的是，烟草中含有的某些特定物质，甚至能影响到饮食男女的生育力。

假如汝家娇妻仍未孕，那么手指上是否还要残留着淡淡的烟草味道，就请君慎重处之了！

其实，你知道么？

香烟中含有的致癌物质多达40多种，促癌物质也有10多种，其中包含如苯并芘、蒽、N-二甲基亚硝胺和甲醛等致突变物质。它们是致癌的主要物质，同时也会对吸烟者的呼吸、生殖和循环系统造成损害。

并且，吸烟烟雾不仅影响小蝌蚪的成熟和增殖，还会抑制小蝌蚪的酶系统的正常工作。更别提，香烟烟雾中含有的大量的金属镉，还可损伤附睾、睾丸了。

正如图中所示，DFI指的是小蝌蚪DNA碎片指数，通过这个指标的参数变化，我们就可以观察到哪些小蝌蚪是缺胳膊少腿的，哪些小蝌蚪是身手不凡的。

而据科学数据表明，吸烟人群的DFI指数是高于非吸烟人群的，他们的小蝌蚪也有可能是“很受伤的”。

一堆“很受伤”的小蝌蚪，扎入未知的“沃土”，又如何能培育出“美好的果实”呢？

洒家有言：“烟酒不分家”，酒桌之上，半醉之时，人手一根香烟在手，已然成为聚会的标准模式。临床的动物试验表明，香烟烟雾加上酒精的助攻，会对小蝌蚪造成（DoubleKill）的累加损害！

因此，如果你是一个正处于备孕期却又不得不频繁参加应酬局的“烟酒生”，那么请适当的调控饮酒量，坚决做不抽烟的这道关，养成室内室外运动的好习惯。

男女双方都做好备孕前期的优生优育措施，那么，接下来的事，就可以交给“天注定”以及专业医生了。

人活一世，最重要的不就是“身体好，心情好”么？