2月1日，张杰谢娜这对幸福的夫妻终于有了爱的结晶，也为这个家更增添了一份美好。谢娜顺利生下双胞胎女儿，很多明星和广大网友都送去了祝福。张杰在自己微博中晒出夫妇俩手捧两个宝宝粉嫩小脚丫的照片，画面十分温馨，让人羡慕和感动。
羡慕归羡慕，很多人会有个疑问：为什么看到别人那么容易就生了双胞胎，而这种“幸运”没有发生在自己身上呢？
现在二孩政策已经放开，很多小俩口都有生二孩的打算。不少人会认为，要是自己也一次性怀上双胞胎不就“一步到位”了吗，多省事啊！
要是你也想生一对双胞胎，怎么科学的备孕，提高生双胞胎的几率呢，下面我们来谈谈怎样科学备孕，才有机会生双胞胎！
1、吃促进排卵的药物
内分泌异常、月经不调的女性有生育需求时，医生会对其进行充分评估后，进行促排卵药物治疗。而促排卵药物治疗会刺激卵巢，可能一次排出几个卵子。这样，怀上双胎或多胎的机会大大增加。
2、找一个有双胞胎基因的对方
夫妻双方有一方家族中有过双胞胎，那么这对夫妻怀上双胞胎的几率比较大。有数据显示，女方双胎基因更能起到作用。如果碰巧，女方家族和男方家族中同时都有双胞胎基因，则怀上双胎的机会大大增加。
3、试管婴儿
受到不孕不育困扰的夫妻，有一些会选择辅助生殖技术，比如做试管婴儿。为保证试管婴儿的成功率，医生通常会将两、三个受精卵植入女性子宫中，以增加怀孕的机会。当移植的胚胎有两个或全部成功着床并存活下来时，就形成了双胎或多胎。临床显示以高龄、偏胖高女性居多.
想生双胞胎？女性该如何备孕
双胞胎是怎么形成的？
双胞胎的形成有两种情况，一种是异卵双胎。女性每月排卵一次，有时因某种原因排出的两个卵子同时受精，就产生了两个不同的受精卵，各有自己的一套胎盘，相互间没有什么联系，产妇将生出两个婴儿，性别可以相同也可以不同。这种异卵双胎比较多见，约占双胎的70%，我们常说的龙凤胎就是典型的异卵双胎。
双胞胎还有一种情况是单卵双胎，一个精子与一个卵子结合产生了一个受精卵，这个受精卵一分为二形成两个胚胎。由于出自同一个受精卵，接受完全一样的染色体和基因物质，因此产生的婴儿性别相同，不仅外形相似，而且血型、智力、甚至某些生理特征，对疾病的易感性等都很一致。这种情况约占双胎的30%。罕见的连体婴儿，实际上就是这种单卵双胎，只是由于当初受精卵分裂时间过晚，机体的不完全分裂造成了某些部位相连。
医学上为何不推崇人造双胞胎？
据中华医学会围产医学分会的数据表明，自然情况下，双胎的自然发生率大概在1/89，而三胞胎发生概率约为1/7921。
但近20多年来，由于辅助生殖技术的广泛开展，我国多胎妊娠发生率明显增高。2011年，上海市第一妇婴保健院报道双胎和多胎分娩率为2.38%，也就是说，不到50个产妇里，就会出现一例双胞胎或者多胞胎现象，个别医院甚至报道了5%左右的多胎妊娠率。
但医学上并不推崇人造双胞胎。这是由于双胎本身就是高危妊娠，风险比单胎大得多，容易造成流产、早产，对胎儿来说，容易造成并发症。单卵双胎甚至可能出现双胎输血综合征，因为两个胎儿有血管交通，有可能血液供应时偏向一个胎儿，致使一个胎儿供血，另一个胎儿受血，于是受血的胎儿长的很大，供血的胎儿长的很小，受血的胎儿容易发生心衰，而供血的胎儿容易发生贫血，都可能导致死亡。即使这些情况没有发生，双胞胎早产率还是较高的，因为孕妇宫腔容积是有限的，不一定能够坚持到足月，每增加一胎，早产的几率要增加很多。临床数据是，单胎生产大概40周，双胎37周，三胎可能35周，四胎可能32周或者30周就生产。
从母亲方面来说，双胎母亲的肝脏、肾脏、心脏等器官的负担较重，特别是心脏，发生心血管疾病的的几率较大，妊娠期糖尿病等并发症也较多，对母亲健康的影响是较大的。
那些怀双胞胎秘诀真的靠谱吗？
秘诀一：找个有双胞胎基因的老公/老婆？
真相：确有其事
研究表明，如果孕妇本人是双胎之一，她生双胎的机率为1/58；若孕妇的父亲或母亲是双胎，她生双胎的机率也很高。另有研究报道，双胎的母亲有4％为双胎，而双胎的父亲仅有1.7％是双胎。
秘诀二：在七月受孕怀双胞胎的几率大
真相：没有普遍统计，不具代表性
医学上在这方面没有做过统计学的证实。网上的总结大多是根据身边的情况，比如总结周围及单位的情况，没有普遍的统计学意义，不具有代表性。
秘诀三：多卵丸是怀上双胞胎的灵丹妙药
多卵丸即常用的克罗米芬，也叫氯米芬，属于内分泌的药物。女性一般每个周期会有10~20个卵泡发育，但只有一个是优势卵泡可以发育成熟，多卵丸的作用就是促进多几个卵细胞的成熟。
备孕双胞胎之适当的服用激素
生活中的激素类别很多，很多的夫妻也是会遇到不孕不育的现象。在接受医生的治疗时，医生一般会为女性们准备一些激素类型的药物。这种激素的药物是能够促进粗性腺激素的分泌，从而间接的促进女性身体中的卵子排出，这样就提高生双胞胎的概率了。不过在食用这激素之后，还是会有一些不良的反应，比如有四肢乏力以及头晕的情况，最好不要食用比较好。
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