想生一对双胞胎，并不是所有人都能拥有这样的声音，必须要家里有能生双胞胎的遗传基因，才会让女人更容易怀上双胞胎，不过这种也不是绝对的概率。很多女人都想生一对双胞胎，因为生两个孩子一块成长，也能让女人少受一遭罪。其实除了有家族遗传基因外，备孕时也是可以通过一些方法，来提高生双胞胎的几率的。想生“双胞胎”的备孕夫妻，如果抓住了这4点，成功几率会更高！
1、女性促进卵子质量
一般来说，女人每个月只排出一颗卵子，而你想要生双胞胎的话，必须要一次性的排出两个卵子，并且两个卵子都能受精成功，才能成功怀上双胞胎。所以女人嫁对人期间，一定要注意提高自身的卵子质量，要多吃一些补气养血的食物，才更有利于卵巢健康，才能有效促进体内雌激素分泌，进而对于女人在一个月内排两颗卵子。
2、提高卵巢功能
女人的子宫和卵巢是非常娇弱的，一般女人超过30岁后，卵巢和子宫都能会渐渐衰退，所以女人如果在30岁左右时，想要生双胞胎，一定要注重保护自己的卵巢和子宫。
3、男性精子质量提升
其实想要怀双胞胎，不仅需要女人一次排出两颗卵子，而且同时也要求男人精子的质量要高，活力要强。这样精子和卵子才能够成功结合，进而提高怀双胞胎的几率。所以说，在备孕期间，不仅女人要努力，男人也需要备孕，提高精子的质量，才能有效提高女人的受孕率。
4、健康的生活规律调整
夫妻在备孕期间，一定要保证健康的生活规律，需要调整科学作息时间，早睡早起，一日三餐要保证均衡饮食，这样才能将夫妻的身体状况调理到最佳状态，才更容易怀上双胞胎。
试管婴儿备孕期要注意什么？怀双胞胎注意事项
备孕期是相当关键的，是女士的一件大事儿，现如今伴随着大家生活品质和水平的提升，要想生孕小宝宝的女士在准备备孕时也有大量的想法和方式，备孕期也越来越注重。那女士在备孕期时应当怎样构建一个便于受孕的环境呢？恒健告诉你答案。
1、坚持运动 。
有效而且适度的锻炼是比较重要的，而且对女士的身体有非常好的作用，那样就可以协助女士提升成功率，而且协助女士为生孕提供一个优良的身体条件。但是要留意的是，女士不必一开始就做十分强烈的健身运动，可以渐渐地适度地提升运动强度。
2、杜绝欠佳环境。
不要去高温、辐射源、重金属超标、室内甲醛等欠佳环境，这都会对女士的身体会造成影响，进而提升胚胎发现异常的概率。假如工作中环境是以上状况的，应当尽可能离开这一环境，尽量减少备孕期时处在欠佳环境中，减少对孕妈妈和宝宝健康的伤害。
3、小心应用药品。
一句话，听医嘱，什么该吃，什么不该吃要知道。一定要认真小心应用药品，尤其是怀孕期内应用药品一定要小心谨慎。有可能对身体造成影响，而在前期卵子到成熟要14天左右，在这段时间是很容易受到药品的影响的，因此干万要慎重。因而需要长期服用药品，但又要开始备孕期的女士，一定要咨询医生，明确安全性的备孕期時间。
4、提升卵子品质。
维持心情愉悦，控制体重，及其多吃五谷杂粮，有一个健康的生活方式可以协助女性们培育出更为高品质的卵子。
是否需要补充营养品？
1、女性：提议补充辅酶Q10、活性叶酸片、适当蛋白质粉（乳清蛋白）。其他类如DHEA/DHA等并不是必须，有条件能够适当采用。中药材类谨慎使用。
2、男士：提议补充叶酸片、锌，适度的辅酶Q10，还可以采用包括各种营养元素和维他命的综合性的。
试管怀双胞胎的注意事项
当我们做试管怀上双胞胎固然是非常高兴的事情，但切不可掉以轻心，相信很多患者都晓得怀孕之后的前三个月要特别注意，要预防流产与早产，试管双胎妊娠的子宫腔是相对比较狭窄，会影响胎盘的血液循环，其怀孕双胞胎流产发生率是比单胎妊娠要高23倍，故而怀孕双胎的时候更要加强保护和家人对其的监护。
与NIC医院、泰国杰特宁医院、BNH医院等合作15余年，为您带来全程一对一专业服务。泰国三代试管技术，筛选优质胚胎，实现您为人父母的梦想！W
备孕的你想要双胞胎，这些事务必要清楚
文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
出品丨孕婴帮（ID：yunying-bang）
在怀孕前，很多妈妈都希望能生下双胞胎，家长们都很喜欢双胞胎，但双胞胎身上的这5个秘密，可能很多人都不知道：
1、很多双胞胎长得不像
双胞胎长得是否相似与双胞胎的类型都很大关系，通常，双胞胎有以下三种类型：
同卵双胞胎：同卵双胞胎占双胞胎总数的1/4，是指受精卵在发育过程中分裂成两个独立胚胎，并且两个胚胎均发育成个体。这种情况下生出的双胞胎有着相同的基因，因此相貌也是最相似的。
异卵双胞胎：异卵双胞胎在双胞胎群体中所占的比重较大，异卵双胞胎是由不同的精子和卵子结合生成的两个受精卵发育而来的，因此，双胞胎的长相会有所不同，甚至是性别也会有差异。
半同卵双胞胎：半同卵双胞胎是由一个卵子和两个几精子结合所发育出的双胞胎，这种双胞胎在近几年才被发现，其相貌也有较大差别。
3、提前做好分娩准备。双胞胎妈妈在孕后期子宫会过度膨胀，更容易由于子宫收缩频繁而导致早产，孕妈在孕后期更应该多注意休息，同时做好早产准备。
4、选择合适的生产方式。虽然孕妈腹中有两个宝宝，但大多数的妈妈还是可以顺产的。但由于双胞胎妈妈妊娠出现异常，不适合顺产，应提早选择进行剖腹产。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
p[香港验血测男女后可进行无痛人流么]标签：